Neugier
Integrations-Meditation richtet sich an neugierige Menschen, die ihr Leben in die eigene Hand nehmen möchten, weil sie erkannt haben, wie häufig sie fremdgesteuert sind.
Selbststeuerung
Die Fremdsteuerung von aussen ist bekannt. Dass es daneben eine Fremdsteuerung von innen gibt, ist meist unerkannt. Hier setzt die Integrations-Meditation ein, bei der es darum geht, Freundschaft zu schließen mit allen Aspekten unseres Daseins, auch den noch unerkannten.
Mittels sanfter und wertfreier Beachtung und Akzeptanz (Achtsamkeit) aller Aspekte mit ihren Eigenheiten, Emotionen und Gedanken werden diese zu besserer Funktion und Zusammenarbeit auf natürliche Weise angeregt und wir gewinnen die Selbst-Steuerungs-Kompetenz zurück.
Achtsamkeit schafft Verbindung
Da diese Figuren körperliche Entsprechun-gen haben, widmet die Integrations-Meditation ihre Achtsamkeit ungefähr 80 verschiedenen Körperorten. Sie verbindet diese untereinander auf verschiedenste Weise mit unterschiedlichster Wirkung und schafft so Integration und erfolgreiche Vernetzung.
Erleben
Der Einführungskurs bietet die Möglichkeit, einen Geschmack davon zu bekommen, wie es möglich ist, mit minimalem Zeitaufwand an Selbststeuerung und Unabhängigkeit zuzulegen.
Organisation
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Einzige
Voraussetzung ist die Fähigkeit, sich circa 10 Minuten auf sich selbst konzentrieren zu können.
Daten:
Dienstagskurs: *
3 Dienstage 8./22.11./6.12.2011 19.15–20.45
Samstagskurs 1:
26.11.2010 10.00–12.15/14.00–16.15
Donnerstagskurs: *
3 Donnerstage 19.1./2./23.2.2012 19.15–20.45
Samstagskurs 2:
28.1.2012 10.00–12.15/14.00–16.15
Samstagskurs 3:
17.3.2012 10.00–12.15/14.00–16.15
Samstagskurs 4:
12.5.2012 10.00–12.15/14.00–16.15
Montagskurs: *
3 Montage 4./11./18.6.2012 19.15–20.45
* Mit Zeit zum Üben zwischen den Kursteilen
Ort:
Präsenz.Raum/Christian Weiss, Lindstrasse 25, 2.OG,
8400 Winterthur
Kosten:
Fr. 170.–
Anmeldung:
Tel 052 202 14 75 oder
E-Mail info@praesenzraum.ch
Kursbedingungen:
Bei Rücktritt bis 21 Tage vor Kursbeginn werden Fr. 30.- an Annulationsgebühren fällig. Dies gilt auch im Krankheitsfall. Bei Abmeldung weniger als 21 Tage vor Kursbeginn müssen die ganzen Kurskosten bezahlt werden. Wenn eine Ersatzperson gestellt werden kann, entfallen diese Kosten. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Zu beachten gilt, dass diese Kurse keine Psychotherapie ersetzen.
Integrations-Meditation, Einfuehrung (PDF)
